形容养生古文
1、养生之道,贵在养心,心静则神安,神安则身健。
2、饮食有节,起居有序,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
3、食宜早,睡宜迟,男人寡思理生机,女子寡言气血和。
4、若要小儿安,需耐三分饥和寒。
5、无逸乐之心,亦无奢求之意,平和安泰,皆养生之根本。
6、五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,饮食有节,以养脏气。
7、静以养心,动以养身,动静结合,身心兼养。
8、春夏养阳,秋冬养阴,顺应四时,调和阴阳。
9、食饮有节,起居有序,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。
10、养生之道在于养性,养性之道在于养心,心静自然凉,心态最重要。
11、食之以时,身必无疾,作息有节,则常寿矣。
12、养生之道在于身心双修,修身养性,性定则神悦,神悦则谷神溢气。
13、养生之要,在于心平体健,心平则气和,体健则神爽。
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