1、独自一人在黑暗中彷徨，心已疲惫，仿佛跌入了无尽的深渊。

2、每一次的挣扎都显得那么无力，自我堕落成了一种无法逃脱的命运。

3、内心深处仿佛有个黑洞，吞噬着我对生活的希望和热情。

4、当我沉浸在自我堕落中时，感觉时间仿佛停止了，只剩下无尽的悲伤。

5、我不知道何时起我开始了这种生活，日复一日的自我放纵和消沉。

6、我试图从自我堕落中挣脱，却发现我已经习惯于这种令人痛苦的生活方式。

7、曾经的梦想和希望已经消失不见，只剩下无尽的自我折磨和痛苦。

8、我在自我堕落中迷失了方向，找不到前进的道路和动力。

9、每一次的自我放纵都让我更加远离了生活的阳光和希望。

10、我知道我正在走向一个没有尽头的深渊，但我却无法自拔，只能在自我堕落中挣扎。

这些句子都是描述自我堕落的伤感情绪，希望能够给您带来一些启发，这些句子可能含有负面情绪的描述，如果您感到过于悲伤或无助，建议您寻找心理咨询或其他有效的支持和帮助途径来解决问题。