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肌肉多久不练会退化

文字旅人1个月前 (02-18)问题解读46
肌肉多久不练会退化
肌肉休息日久之后的退化情况揭秘在日常生活中，经常能听到一种观点：“肌肉如果不进行定期的锻炼会逐渐退化，”这是一个客观且符合生物学规律的真相，但肌肉具体多久不练会开始退化？又退化到什么程度？让我们深入探究这个话题，肌肉的退化过程肌肉的退化并不是一个瞬间发生的过程，而是随时间逐渐演变的结果，通常情况下，...

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