1、养生之道，贵在养心，心静则神安，神安则身健。2、饮食有节，起居有序，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。3、食宜早，睡宜迟，男人寡思理生机，女子寡言气血和。4、若要小儿安，需耐三分饥和寒。5、无逸乐之心，亦无奢求之意，平和安泰，皆养生之根本。6、五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，饮食有...
养生之道经典句子：1、“上善若水，水善利万物而不争。”健康如水，让快乐与健康的生命如泉水永驻心田。2、“体宜常舒，神宜常清。”拥有平和的心态，乐观地看待身边的一切，对于身体健康非常重要。3、“饥来吃饭，倦来即眠。”简单的生活方式有利于身体健康，过度的劳累只会损害身体。4、“食宜清淡，少食肥甘。”饮食...
