《吸烟的危害》观后感

我看了一部关于吸烟危害的纪录片，内心深受触动，这部纪录片用真实的数据和案例，详细地阐述了吸烟对个人和社会的危害，看完这部纪录片后，我深感吸烟的危害不仅是对个人的身体健康造成损害，更是对家庭和社会造成深远的影响。

片中的叙述和观察

在这部纪录片中，首先描述了吸烟给人体带来的危害，包括烟草中含有的尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟会引发各种疾病，如肺癌、心血管疾病等，这些可怕的数据让人不寒而栗，片中还展现了吸烟者的生活状态，有些人沉迷于烟草带来的短暂快感，有些人则是因为压力、寂寞等原因而选择吸烟，这些吸烟者的生活状态和身体状况，让人深感痛心。

片中还详细地描述了吸烟对家庭和社会的影响，吸烟不仅会危害到吸烟者本人的健康，还会影响到家人和周围人的健康，二手烟的危害同样不容忽视，尤其是对儿童和孕妇的危害更为严重，吸烟也会给社会带来巨大的经济负担，包括医疗费用、劳动力损失等。

观后感触

看完这部纪录片后，我深感吸烟的危害是如此的严重和深远，吸烟对个人的身体健康造成的损害是无法挽回的，长期吸烟会导致各种疾病的发生，给身体带来巨大的痛苦，而这些疾病的治疗也需要耗费大量的财力和物力，吸烟也会给家庭和社会带来巨大的影响，吸烟者的家人和周围的人都会受到二手烟的危害，而社会也会因为吸烟者的医疗费用、劳动力损失等而承担巨大的经济负担。

更重要的是，吸烟也会影响到一个人的心理和情感状态，许多人选择吸烟是因为压力、寂寞等原因，而烟草的短暂快感只能暂时缓解内心的痛苦，长期依赖烟草会让人陷入恶性循环，导致身体和心理的双重损害，我们应该认识到吸烟的危害，远离烟草的诱惑。

思考与启示

这部纪录片让我深刻认识到吸烟的危害是如此的严重和深远，我们应该采取积极的措施来预防和控制吸烟的危害，政府应该加强烟草控制政策的制定和执行，加强对烟草广告的监管，提高烟草税等措施来减少烟草的消费，学校和家庭也应该加强对青少年的教育，让他们认识到吸烟的危害，远离烟草的诱惑，社会也应该加强对吸烟者的关爱和帮助，让他们戒烟并重新回归健康的生活。

对于我们每个人来说，我们应该认识到吸烟的危害并采取积极的措施来保护自己的身体健康，我们应该尽可能地避免接触烟草的诱惑，不吸烟也不让他人吸烟，我们应该加强锻炼、保持良好的饮食习惯等来提高自己的身体素质和免疫力，我们还应该关注自己和周围人的身体状况，及时发现和治疗各种疾病。

《吸烟的危害》这部纪录片让我深刻认识到吸烟的危害是如此的严重和深远，我们应该采取积极的措施来预防和控制吸烟的危害，保护自己和他人的身体健康，我们也应该加强对青少年的教育和对吸烟者的关爱和帮助，让他们远离烟草的诱惑并重新回归健康的生活，让我们一起行动起来，为健康的生活和美好的未来而努力！